होली में रंगों से एलर्जी से बचाव: एक्सपर्ट टिप्स और रायपुर की आपातकालीन व्यवस्थाएं
देशभर में होली का जश्न धूमधाम से मनाया जा रहा है, लेकिन मिलावटी रंगों के कारण एलर्जी और स्किन प्रॉब्लम्स का खतरा भी बढ़ जाता है। इसे लेकर दैनिक भास्कर ने छत्तीसगढ़ के सबसे बड़े सरकारी अस्पताल मेकाहारा के एक्सपर्ट डॉ. विनय वर्मा से खास बातचीत की।
केमिकल रंगों से बचें, हर्बल रंग अपनाएं डॉ. वर्मा का कहना है कि केमिकल वाले रंगों से बचना बेहद जरूरी है। न ही किसी को ऐसे रंग लगाएं और न ही खुद लगवाएं। हर्बल रंग, जो फूलों से बनाए जाते हैं, स्किन फ्रेंडली होते हैं। खासकर बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए पैरेंट्स को विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
होली से पहले अपनाएं ये 5 जरूरी टिप्स
1️⃣ बालों की सुरक्षा: होली खेलने से पहले बालों में नारियल या सरसों का तेल अच्छी तरह लगाएं, ताकि रंगों का असर कम हो।
2️⃣ स्किन केयर: शरीर को अच्छे मॉइश्चराइज़र से हाइड्रेट करें। इससे रंग आसानी से छूट जाएंगे और स्किन को प्रोटेक्शन मिलेगी।
3️⃣ सनस्क्रीन का इस्तेमाल: धूप और गर्मी से बचने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं, ताकि सनबर्न न हो।
4️⃣ फुल स्लीव्स कपड़े पहनें: पूरी बाजू के कपड़े और जूते-चप्पल पहनकर ही बाहर निकलें, ताकि केमिकल रंगों का सीधा संपर्क त्वचा से न हो।
5️⃣ लाइट मेकअप करें: स्किन पर कोकोनट ऑयल या एलोवेरा जेल बेस्ड क्रीम लगाएं, जिससे रंग आसानी से निकल जाएं।
होली खेलने के बाद क्या करें?
✅ गुनगुने पानी से नहाएं – ठंडे या गर्म पानी से बचें, इससे स्किन में जलन हो सकती है।
✅ सॉफ्ट सोप और बेसन का इस्तेमाल करें – रंग छुड़ाने के लिए माइल्ड सोप या बेसन और दही का पैक लगाएं।
✅ स्किन को ज्यादा न रगड़ें – रंग एक ही बार में पूरी तरह नहीं निकलता, इसलिए त्वचा को अधिक स्क्रब न करें।
✅ नहाने के बाद मॉइश्चराइज़र लगाएं – स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइज़र लगाना न भूलें
रायपुर में होली के लिए आपातकालीन व्यवस्थाएं
रायपुर के मेकाहारा अस्पताल के अधीक्षक डॉ. संतोष सोनकर के अनुसार, होली के दिन इमरजेंसी सेवाएं 24x7 चालू रहेंगी। डॉक्टर, नर्सिंग स्टाफ और पैरामेडिकल स्टाफ अलर्ट मोड पर रहेंगे।
अस्पतालों में आपातकालीन बेड की उपलब्धता
🏥 मकाहारा अस्पताल: 20 बेड
🏥 जिला अस्पताल, पंडरी: 10 बेड
🏥 सिविल अस्पताल, राखी: 5 बेड
🏥 सिविल अस्पताल, माना: 5 बेड
🏥 शहरभर में 20 एम्बुलेंस सक्रिय रहेंगी।
रायपुर नगर निगम की सफाई व्यवस्था और हेल्पलाइन नंबर रायपुर नगर निगम कमिश्नर विश्वजीत के अनुसार, होली के दौरान सफाई व्यवस्था रोजाना की तरह बनी रहेगी। सड़कों पर स्वीपिंग मशीन से सफाई कराई जाएगी।
📞 शिकायत और हेल्पलाइन नंबर:
✅ नगर निगम टोल-फ्री नंबर: 1100
✅ बिजली, पानी, स्ट्रीट लाइट समस्या के लिए:
📱 9977222564 | 9977222574 | 9977222584 | 9977222594
इस होली रहें सुरक्षित,खेलें रंगों से लेकिन अपनाएं सही सावधानियां केमिकल मुक्त, सुरक्षित और खुशहाल होली मनाएं!